STONEMASSAGE ИЛИ СТОУНТЕРАПИЯ - МАССАЖ ГОРЯЧИМИ И ХОЛОДНЫМИ КАМНЯМИ

Людям, знакомым с азами английского языка, известно, что "stone" на языке Шекспира означает "камень". Исходя из этого, название одноименной процедуры трактуется как "лечение посредством камней". Разумеется, речь идет не о нанесении "целительных" увечий с помощью обычных уличных булыжников. Другое определение стоунтерапии, наиболее полно отражающее сущность проводимой процедуры, - массаж горячими камнями.

Факты из истории стоунтерапии

Древние врачеватели использовали камни в качестве лечебных средств еще пять тысяч лет назад. Мудрые восточные лекари установили, что целительные свойства камней вулканического происхождения буквально ставят больного человека на ноги, в течение нескольких сеансов избавляя его от напряжения в мышцах, отравления и даже от некоторых сердечных заболеваний. В Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями жадеита (полудрагоценный камень зеленого цвета) был прерогативой императорских особ. В наше время методика стоунтерапии была собрана воедино в 1993 году Мэри Нельсон. Сейчас процедура достаточно распространена: во многих салонах красоты за вполне приемлемую цену вы сможете получить сеанс массажа горячими или холодными камнями.

Вечный камень

Век камня долог и таинственен: вбирая в себя отголоски проносящихся мимо эпох и событий, на долгом отрезке времени он накапливает определенное количество информации, которая людьми сведущими считается целительной. Известно, что наши предки верили в магическую силу камней, и даже носили с собой каменные обереги, призванные сохранить их жизнь и здоровье, а также привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека доброго и чистого душой, способен аккумулировать, светлую энергию, отводить зло и вдохновлять. Хочется верить, что в руках опытного массажиста, знакомого со всеми тайнами стоунтерапии, камни несут выздоровление, расслабление и снятие психологического негатива.

Выбор камней для массажа

Каждый специалист выбирает для процедуры стоунтерапии "свои" камни. Жадеит славится лечебными свойствами: способностью регулировать артериальное давление (что широко использовалось еще несколько тысячелетий назад в тибетской медицине), улучшать лимфодренаж тканей и кровоснабжение. Почти магические возможности жадеита ученые объясняют идеально сбалансированным химическим составом и уникальными физическими свойствами камня.

Стоунтерапия - вид массажа, обучиться которому можно только непосредственно у мастера, что называется, из рук в руки. Метод требует должного профессионализма при преподавании и соответствующего технического оснащения.

При выборе камней в первую очередь обращают внимание на следующие факторы:

Порода камня
Камни, в состав которых входят рудные породы, имеют свойство дольше хранить тепло. Понятно, что пациент при этом получает более эффективное прогревание при "нежном тепле". Камни из вулканических (кварцевых) пород намного быстрее охлаждаются и ощущаются кожей как более "резкие".

Поверхность камня
От нее зависит тип и цель проводимого массажа. Камни с грубоватой абразивной поверхностью в сочетании с маслами обладают "эффектом щетки", и, соответственно, используются для детоксикации и глубокой очистки кожи. Камни с гладкой поверхностью приятны для кожи, поэтому их назначение - общее расслабление организма.

Форма камня
Камень должен подходить под контуры той части тела, для воздействия на которую он предназначен: для позвоночника выбирается овальная форма, для крестца - треугольник, для сердца - камень в форме сердца и т.д.

Размер камня
Камень большего размера отдает тепло дольше и равномернее, чем мелкие экземпляры. Длительное лечебное воздействие сопровождается более сильным "противодействием" камня дыхательным движениям, что особенно полезно для желчного пузыря и печени.

Цвет камня
Черные камни - базальт вулканического происхождения, сохраняющий тепло особенно долго. Белые - мрамор. Такие камни прохладные, потому должны быть идеально гладкими и сильно сплющенными (для того, чтобы их можно было легко размещать на спине).

Что лечим?

Спектр недугов, справиться с которыми под силу целительным камням, довольно широк. В первую очередь стоунтерапия эффективна для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма. Известно, что на теле человека существуют особые зоны и активные точки, связанные с заболеваниями организма и нервными расстройствами. Воздействуя на эти зоны камнями разного веса, типа и температуры, можно излечить различные недомогания.

Основные показания для сеансов стоунтерапии следующие: хроническая усталость, бессонница, мигрень, повышение веса тела, целлюлит, реабилитация после травм, заболевания суставов, боли в спине. Кроме того, с помощью специального воздействия камней можно облегчить страдания больных, а в некоторых случаях и вылечить, такие болезни, как стенокардия, желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язва желудка, заболевания половых органов и мочевого пузыря.

Гарантированные результаты стоунтерапии: детоксикация кожного покрова и мышц, улучшение обращения лимфы и кровообращения, общее расслабление мышц, седативное действие на нервную систему. Что, согласитесь, в наш век хронических стрессов и зажатых мышц совсем не мало.

К группе противопоказаний относятся острые инфекционные заболевания, воспаления кожи и внутренних органов, некоторые поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.

Как это работает?

С медицинской точки зрения стоунтерапия основана на термолечении и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Чаще всего данную процедуру используют для отдыха, однако в сочетании с методами физиотерапии и рефлексотерапии стоунтерапия может выступать как катализатор процесса лечения. Во время воздействия камней повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят шлаки и токсины. За время процедуры (от 45 минут до полутора часов) ткани тела значительно обогащаются кислородом. Тепло от камней может проникать в тело примерно на четыре сантиметра.

Для лечения заболеваний более серьезных, нежели обычный стресс, используют камни большего веса (песчаник, мрамор, гранит). При стенокардии, а также для профилактики несильных болей в область края левой ключицы накладывается на 20 минут разогретый до 40 градусов камень; сверху зону воздействия накрывают махровым полотенцем. При желчнокаменной болезни и хроническом холецистите камень кладут на околопозвоночную зону. Специалисты утверждают, что 5-10 подобных сеансов могут способствовать выведению мелких камней и песка из желчного пузыря, а также снятию болей и спазмов. Если камень кладут чуть выше, при таком размещении улучшается работа поджелудочной железы, а если слева - язва желудка может зарубцеваться скорее. Располагая камни на верхний отдел крестца, уменьшают недержание мочи у детей и взрослых.

Однако важно помнить, что лечение серьезных заболеваний с помощью стоунтерапии следует проводить только после консультаций с врачом, а также под наблюдением квалифицированных специалистов. А вот для общего расслабления (тонизации) организма стоунтерапию можно использовать и самостоятельно. Особенно хороша данная процедура для профилактики простудных заболеваний, стрессов, успокоения нервов перед ответственными событиями. В таких случаях массируют ладони разогретыми камешками яшмы, бирюзы, янтаря (положить на одну ладонь, накрыть другой и двигать в течение двадцати минут по часовой стрелке). От темпа движения ладони зависит будущий эффект: успокоение наступит, если вращение медленное и без сильного давления, тонизация - при быстром движении с давлением.

Камни горячие, камни холодные

Кроме перечисленных выше факторов, влияющих на воздействие камней, важно учитывать температуру, до которой их разогревают.

Массаж горячими камнями - отличный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Действие на ткани объясняется расширением сосудов и гиперемией, при которых улучшается кровообращение и метаболизм. Итог такого массажа - душевное равновесие и покой.

Массаж холодными камнями ведет к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устранению венозного застоя. Итог: повышение мышечного тонуса, обогащение крови в тканях кислородом.

Некоторые мастера стоунтерапии применяют при массаже полудрагоценные минералы (например, жадеит), которые, как считается, способствуют открытию чакр и высвобождению энергии.

Процедура стоунтерапии (пошагово)

Сеанс проводится в расслабляющей обстановке: мягкий свет, приятные нежные запахи. Технологии массажа различны и полностью зависят от практикующего мастера и школы, где он обучался. Ниже приведена общая часть процедуры.

Перед индивидуальным использованием камни дезинфицируются специальным раствором. После этого их складывают на 30 минут в особый глиняный сосуд с небольшим количеством воды (ее температура не должна превышать 55 градусов). Пациент располагается на кушетке, ноги укрываются драповым покрывалом. Сначала камни выкладывают только на левой ноге (4-5 штук: у ягодицы, посередине бицепса бедра, под коленной чашечкой и на голень), при этом правая нога по-прежнему укрыта. Пока камни остаются на левой ноге, мастер откидывает драповое покрывало на спину пациента, а сам работает с правой ногой (стандартный массаж по направлению к сердцу). После массажа правой ноги на нею кладут горячие камни в том же порядке, что и на левую. Затем с левой ноги остывшие камни убираются, производится массаж. В это время покрывало временно снимается. На нижнюю часть спины размещается небольшая горка мелких камней.

После массажа обеих ног все камни убирают, пациента снова укрывают пледом до ягодиц. На данном этапе массируют ягодицы несильными ударами горячих камней, после чего ягодицы тоже закутывают.

Работа со спиной: камни раскладывают вокруг плеч, а один - у основания шеи. Горка камней в нижней части спины убирается, на этом месте выполняют массаж скольжением с использованием камня средних размеров. Затем с плеч и шеи камни удаляются, мастер делает массаж. Пациента просят перевернуться на спину.

На следующем этапе стоунтерапии камни размещают на обеих ногах в верхней части, на середине и на окончании бедра, а также маленькие камни - между пальцами ног. Через некоторое время мышцы ног прогреваются и расслабляются.

Далее камни размещают на грудных мышцах. Тем временем руки массируют скольжением (также с использованием камня средних размеров). Завершающий этап - массаж живота (все движения производят по часовой стрелке для того, чтобы улучшить процесс пищеварения). Затем массажируют грудные мышц (в это время не слишком горячий камень можно положить на лоб), по окончанию воздействия поперек груди кладут полотенце.

После сеанса стоунтерапии обязательно некоторое время отдохните, чтобы почувствовать всю прелесть наступившей релаксации. Медленно и с удовольствием приходя в себя, ощутите новую гармонию организма, кожи и внешней среды, и согласитесь: камни - маленькие целители, способные поворачивать время вспять, даря молодость и оздоровление.





:: 7 Чудесных точек на кистях рук для борьбы с усталостью на работе

:: Антицеллюлитная гимнастика

:: Точечный массаж в сексопатологии

:: StoneMassage или Стоунтерапия - массаж горячими и холодными камнями

:: Мужчины массажисты. Все, что нужно о них знать

:: Мануальная терапия - залог здоровья!

:: Массаж против усталости и эфирные масла - советы массажиста








Med-4-you.ru © 2003-2006
Все права защищены
На главную  |  Статьи  |  Контакты
Карта сайта  |  Ссылки